ÆLDRE & MOTION   -   EN GO´  KOMBINATION

Af John Lauritzen, Ældre Sagen

 

Det kan ca. 100 medlemmer af Ældre Sagen i Frederiksværk tale med om.

De kommer og  motionerer på Frederiksværk Motionscenter på Akacievej, nogle for at få løsnet lidt op på forskellige skavanker, andre for, måske, at smide et par kg.. efter julens strabadser, men fælles for alle er, at der opnås større velvære og man har det hyggeligt med andre i samme alder.

Kaffemaskinen bliver flittigt brugt, og der bliver klaret mange af verdens problemer, enten i de bløde stole, eller medens der bliver motioneret.

Alle kan være med.

Der er ikke to mennesker der er ens, og derfor ikke to mennesker der motionerer, eller træner, på samme måde.

Alle starter med en grundig instruktion i at bruge de forskellige maskiner, og der er altid en instruktør til at hjælpe og vejlede.

På Frederiksværk Motionscenter er der rigtig mange forskellige maskiner til rådighed, men også ”jern” i form af forskellige vægte hvis nogen vil træne for at få lidt større muskler.

I Frederiksværk Motionscenter, der kaldes ”Danmarks hyggeligste Motionscenter”, er der ingen begrænsning af adgang, selv om man er pensionist eller efterlønner. Der er åben fra kl. 8.30 til kl. 21.00, og man kan komme og gå som man vil.

Det er ikke et ”nøglecenter”  -  der er altid personale på til at hjælpe fra morgen til aften.

Ældre Sagen i Frederiksværk har fået en rigtig god ordning med gode lave priser, og det eneste man skal gøre, er at ringe og bestille en prøvetime  -  dette for at se om det er det man vil  -  vise sit medlemskort fra Ældre Sagen  -  og man kan begynde at træne.

Man binder sig for minimum tre måneder, men kan da også godt binde sig for et år af gangen, det bliver kontingentet kun lavere af.

Selv om der er ca. 100 medlemmer af Ældre Sagen der allerede motionerer i Frederiksværk Motionscenter, er der sagtens plads til flere, så det er bare om at tage en beslutning og komme igang