Kost & Ernæring

"Et foredrag om næringsstoffer og kroppens funktioner. Lær hvad der skal til for at opnå den krop som du ønsker dig og den sundhed som du efterstræber. Lær hemmeligheden bag at styre din egen vægt og forebygge livsstilssygdomme."

Sundhed i den 3. alder 

"Et foredrag om kroppens udvikling når vi ældes. Lær hvad vi selv kan gøre igennem vores kost- og bevægelsesvaner, for at forebygge alderstegn og mindre mobilitet. Hvad er pensionen værd, hvis vi ikke kan vaske os under vore egne tæer.”

Mental Planlægning