Akacievej 1
3300 Frederiksværk
TLF. 4772 5909
E-MAIL:
FRV-FITNESS@FRV-FITNESS.DK
Frederiksværk Motionscenter
Nordsjællands hyggeligste Motionscenter 
 Rabat til medlemmer
Internet booking
Næste holdstart 1. februar 2012

”Female Transformation”, på dansk Forvandlingsholdet, har siden 2006 bredt sig op igennem Europa. Konceptet er populært i bl.a. Tyskland og England – ikke mindst fordi holdene udelukkende består af både kvindelige deltagere og personlige rådgivere.

I Frederiksværk Motionscenter blev første Forvandlingshold skudt i gang i foråret 2008. Siden da har flere hold været gennemført, og resultaterne er til at få øje på: ”Det er ikke unormalt at se deltagere der har reduceret deres fedtmasse 5-8 kg de 2 måneder holdet varer, reduceret kropsomkredsen adskillelige centimeter, og samtidig lært at holde det ved lige uden at være fanatiske” udtaler holdleder og kostvejleder Eva Gerion. 

Forvandlingsholdet er for dig der ønsker en forbedring af kroppens fysik og formåen. Uanset om udgangspunktet er nystartet eller erfaren motionist, er et intenst hold som Forvandlingsholdet en udfordring og et godt skridt på vejen mod dine personlige mål.

 

”Vi tror på, at din sundhed skal findes i balancen mellem sund kost og effektiv motion”

 

 

 

 

FACTS OM FORVANDLINGSHOLDET

Forvandlingsholdets målsætninger:

  • Deltagerne taber fedt og kroppen strammes op

  • Deltagerne lærer sunde og vægtkontrollerende livsstilsvaner

  • Deltagerne oplever en ny kropsbevidsthed, bliver bedre til at udfordre sig selv   og oplever en forandring der kan mærkes og ses

 

Du vil opleve:

  • Et forløb på 2 måneder

  • Kostforedrag og kostplan med vejledning om indkøb og disponering af energiindtag

  • 1 ugentlig træningssession med kvindelige personlige trænere i Motionscenteret eller udendørs – samt fri adgang til Motionscenterets faciliteter i den fulde åbningstid (hver onsdag kl. 18.00 – 20.45).

  • 1 ugentligt Bikinghold kun for Forvandlingsholdets deltagere (hver fredag kl. 19.00 – 20.00).

  • Løbende personlige samtaler, fedt% målinger og måling af kropsomkreds. Hver deltager konsulteres privat og med diskretion

  • Fornøjelsen og motivationen ved at være en del af en gruppe med et fælles mål

Hvad koster det?:

  • Pris pr. deltager udgør kr. 1.900,00 for den fulde periode - der betales kr. 500,00 i depositum ved tilmelding.

(normalpris for holdets ydelser udgør i alt kr. 4.223,00 og kan alle købes på individuel basis)

Tilmelding:

 

Vi glæder os til at byde dig velkommen

 

UDTALELSER FRA TIDLIGERE DELTAGERE