Vores styrketræningsudstyr består af Technogym, Rebook og Hoist. Udstyret er nemt at benytte og både nybegynderen og den øvede udøver vil finde udfordring i vores store maskinpark.

For dem der gerne vil supplere deres træning med frie vægte tilbyder vi mange forskellige bænke fra Technogym og Hoist samt OL stænger og lodder. Vore håndvægte starter ved 1 kg og slutter på 60 kg.

Vi tilbyder styrkning af kroppens muskler, genoptræning samt specielprogrammer som eks. ryg/nakke- skulder- knæ- golf- ski- bokseprogrammer. Enhver form for individuelle programmer kan udarbejdes af vore personlige trænere.

Vi tilbyder gratis startprogram i selskab med en instruktør, (startprogram er gratis ved efterfølgende tegning af medlemskab ellers beregnes kr. 100,00 pr. person). Et opstartsprogram har ca. 1 times varighed. Programmet tager hensyn til begynderens begrænsninger og har til formål at forbedre din styrke, kondition og forbrænde kcal på en skånsom men effektiv måde.

Al undervisning skal bestilles i forvejen på tlf. 4772 5909 eller pr. e-mail, venstre-klik blot med musen øverst til venstre på denne side.